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中(zhōng)考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生在(zài)6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记(jì)录(lù)的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不(bù)计取。<愿你平安喜乐,顺遂无忧什么意思,平安喜乐顺遂无忧什么意思 平安喜乐顺遂无忧意思解析/p>
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带(dài)离跑道(dào),时间按6分钟处理(lǐ),成绩(jì)记为0分。
中考女(nǚ)子(zi)800米跑步方法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己平时运(yùn)动习惯(guàn)穿的(de)鞋子(zi),会比较适应,不会产(chǎn)生需要磨合的情(qíng)况。
检查(chá)好(hǎo)要穿的(de)东西(xī)。
有没有什么问题。
衣服会不会(huì)太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪(làng)费(fèi)身(shēn)体的能量。
此时,保持匀(yún)速(sù)。
不让自(zì)己落在最(zuì)后也不(bù)要太(tài)往前抢。
在队伍的中间(jiān)就可以。
3、尽量保持均衡的呼(hū)吸(xī)速度,不要(yào)频频转换(huàn)。
有的时(shí)候会(huì)增(zēng)加身体的负担。
跑前放松好自己(jǐ)的身(shēn)体,自己的思想,那(nà)么呼(hū)吸会很容易。
很紧(jǐn)张的(de)话,需要想想开心(xīn)的(de)事情。
4、跑(pǎo)步的时候可以将身(shēn)边的某一建筑物(wù)或者某一物体作为(wèi)目(mù)标,当跑(pǎo)过这个位置的时候,就意味着(zhe)又跑过(guò)了一圈,这样(yàng)会(huì)更有动力往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑(pǎo)步(bù)多少合格?
根据国家学生体质健康标准,以初(chū)一女(nǚ)生为例(lì):
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗良好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。
其余年级(jí)请参看(kàn)国家学生(shēng)体质健(jiàn)康标准中相关要求。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体(tǐ)育项目不尽相同,应到(dào)相关部门进行更准确的咨询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和(hé)女生800米跑”是体育中考初(chū)三女生必(bì)考(kǎo)项目(mù):
基本规(guī)则为:
(1)在200或(huò)400米环形跑道上进行。
<愿你平安喜乐,顺遂无忧什么意思,平安喜乐顺遂无忧什么意思 平安喜乐顺遂无忧意思解析p> (2)站立式起(qǐ)跑(pǎo)。弧形(xíng)起跑线出发(fā),起跑口令发(fā)出前越过起跑(pǎo)线为(wèi)犯规。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵循(xún)右侧超越(yuè)田(tián)径规则(zé)。
考试(shì)过程中考(kǎo)生无(wú)犯规现象,记为成绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不(bù)得由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足(zú)一秒(miǎo)不计取。
6分(fēn)钟内未跑完(wán)全(quán)程者(zhě),考务员将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考生以15人左右编为(wèi)一组,每个考(kǎo)生一次(cì)考(kǎo)试(shì)机会。
参考(kǎo)资料来源:百度百科-体育(yù)中(zhōng)考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了